Resistance Band Bent Over Row
Row oefeningen doen zijn een goede manier om krachtige rugspieren te trainen....
In deze categorie vind je allerlei rug oefeningen om in je trainingsschema toe te passen. Zo worden de getrainde spieren behandeld in de artikelen, maar ook de correcte uitvoering is te vinden in deze artikelen.
Artikelen in Rug oefeningen
Resistance Band Deadlift
De Deadlift is één van de drie oefeningen die bekend staan als...
Resistance Band Pulldown
Naast Pull Ups heb je ook nog Pulldowns. Bij deze variant zit je op de grond...
Resistance Band 1 Arm Row
Er is een manier bij de Resistance Band Row om ervoor te zorgen dat beide kanten...