Dit is de plek over fitness, foodhacks en nog veel meer! Lekker in je vel zitten en jezelf fit voelen, wil jij toch ook? Ik heb als missie om jou te helpen bij het krijgen of behouden van een gezonde lifestyle door middel van leuke en informatieve blogs. Een gezonde lifestyle promoten zonder restricties!
Welkom bij de Fit Nomaden
Bekijk hier de categorieën van Fit Nomaden
Blogs over sporten, trainingsschema's oefeningen en attributen om je te helpen bij het halen van jouw sportieve doelen!
Blogs over voeding, foodhacks, recepten en ervaringen uitgelegd in Jip en Janneke taal. Met leuke tips en tricks voor in de keuken!
Blogs over de juiste balans tussen inspanning en ontspanning. Met manieren om te ontspannen voor herstel en workouts voor je brein!
De meest recente blogs
Een complete rug workout met Resistance Bands!
Met deze workout train je je rugspieren voor het beste resultaat! Je hebt alleen een Resistance Band nodig dus ideaal voor thuis.
Over Fit Nomaden
De missie van Fit Nomaden is om ervoor te zorgen dat de Nederlandse bevolking een gezonde lifestyle krijgt door te focussen op verschillende lifestyle aspecten. Deze aspecten zijn sport & bewegen, voeding en ontspanning & mindset. Hierover schrijf ik leuke en informatieve artikelen om zo je op weg te helpen zodat jij je sportieve doelstellingen gaat halen! Of jouw doel nu afvallen is of spiergroei, ik ga jou daarbij helpen.