De feestdagen komen er weer aan in de maand december. Sinterklaas en de kerstman komen weer bij iedereen thuis. Dat betekent ook dat het weer tijd is om cadeautjes te halen voor je vrienden en familie. En met het trekken van lootjes heb jij die fanatieke sportende familielid getrokken. Daarom ben jij nu dus op zoek naar een te gek cadeau voor hem of haar. Of wil je juist zelf inspiratie opdoen voor een leuk cadeau voor jezelf. Om jou een hoop speurwerk te besparen hebben wij een aantal ideeën op een rijtje gezet. Daarom zijn dit onze top 10 cadeautips voor de fanatieke sporter tijdens de feestdagen in willekeurige volgorde.
[toc]
Muts en handschoenen voor de winter
Zo rond de tijd van de feestdagen is het natuurlijk ook een stuk kouder buiten. Daardoor ben je misschien minder snel geneigd om buiten wat te gaan doen zoals bootcamp of een rondje hardlopen. Voor die mensen zijn handschoenen en een muts een hele goede cadeautip zodat ze buiten kunnen blijven sporten. In de winter is het een stuk kouder buiten en je verliest de meeste warmte via je hoofd, handen en voeten. Daarom is het belangrijk dat je die delen van het lichaam goed beschermt tegen de kou.
Daarnaast zijn een goede muts en handschoenen ook handig als je niet buiten sport in de winter. Je kunt ze namelijk ook gewoon gebruiken als je bijvoorbeeld naar je werkt fietst. Je hoeft ze dus niet alleen bij het sporten te gebruiken. Daarom is dit één van de cadeautips voor een sporter die fanatiek bezig is.
Zwemmuts voor koude training
Wat tegenwoordig ook steeds meer een “hot topic” is, is koude training. Hierbij ga je dus bewust jezelf onderdompelen in koud water. Hier zitten een aantal gezondheidsvoordelen aan en die hebben we al eens besproken in dit artikel. In het kort, blootstelling aan koud water voor een bepaalde tijd verbetert onder andere het immuunsysteem en zorgt voor een sneller herstel van de spieren. Daarom zie je steeds meer mensen de Noordzee in gaan in de winter.
Maar om jezelf toch een beetje te beschermen tegen de kou en je haren droog te houden is het verstandig om een zwemmuts te dragen. Koude training is namelijk bedoeld voor het lichaam en daarom gaat niemand eigenlijk kopje onder wanneer ze koude training doen. Een zwemmuts is daarnaast ook helemaal niet duur en daarom is dit een ideaal cadeau wanneer je weet of iemand aan koude training doet.
CBD olie
En nu we het toch over het onderwerp herstel hebben. Eén van de andere cadeautips voor een sporter is een flesje CBD olie. Zo zorgt CBD olie ervoor dat je sneller in slaap valt en tijdens je nachtrust herstel je het beste van alle activiteiten die je de dag ervoor hebt gedaan. Daarnaast ervaarden we ook dat we minder last hadden van onverklaarbare pijntjes en spierpijn. Wil je nou meer weten over CBD olie en waar het nog meer goed voor is? Klik dan hier voor ons artikel over onze ervaringen met CBD olie.
CBD olie is daarom een hele goede cadeautip voor sporters omdat ze dan sneller herstellen van hun sportactiviteiten. En wie gun je nou niet een goede nachtrust? De CBD olie die wij zelf gebruiken en aanraden is van SupMedi. Naast CBD olie hebben ze ook nog allerlei andere producten die verrijkt zijn met CBD voor een betere gezondheid.
Een speedrope
Wanneer je een familielid een sportartikel voor bijvoorbeeld kerst geeft, dan denken ze dat je bedoelt dat ze iets aan hun gezondheid moeten doen. Dat kan leiden tot ongemakkelijke situaties tijdens het kerstdiner. Maar als je dat dan geeft aan die ene fanatieke sporter in je familie, die zou hartstikke blij zijn. Dan ben je in één keer hun favoriete familielid!
Eén van de cadeautips voor een fanatieke sporter is dan ook een springtouw, maar dan niet een gewoon springtouw. Met dit bedoelen wij een speedrope. Deze speciale springtouwen zijn zodanig ontworpen zodat je het touw extra snel kan laten ronddraaien. Met een speedrope is het bijvoorbeeld eerder mogelijk om double unders te maken en andere trucjes te doen. Kortom met een goede speedrope kan die fanatieke sportende familielid zijn conditie naar een nog hoger niveau tillen!
Nu zijn er heel veel verschillende speedropes op de markt met allemaal een andere prijs. In dit geval zijn de goedkoopste geen goede optie. Deze speedropes gaan over het algemeen niet lang mee, waardoor je telkens weer een nieuwe moet aanschaffen. Daarom adviseren wij een speedrope die iets duurder is, maar wel duurzamer is. Dit is de SKLZ Speed Rope Pro. Naast dat deze langer meegaat, zijn de handgrepen ook een stuk comfortabeler. Daarnaast kun je ook bij deze speedrope de lengte van het touw aanpassen. Wil je meer weten van de SKLZ Speed Rope Pro? Klik dan hieronder voor meer info!
Yoga of fitness mat
Wat trouwens ook een echte must is voor iedere fanatieke sporter is een yoga of fitness mat voor thuis. Hiermee kun je namelijk ook thuis actief aan je herstel werken door het doen van yoga en eventueel extra werk doen voor de core spieren. De yoga mat is dan vooral om het comfortabel te maken. Zo’n matje ligt namelijk veel beter dan wanneer je bijvoorbeeld op een houten vloer de oefeningen moet doen.
Een goede yoga mat vinden wij de Premium Kurk Yoga mat van VirtuFit. Dit is een duurzame yoga mat die heel lang mee gaat. Dit komt door de materialen die zijn gebruikt om deze mat te produceren. Dit zijn namelijk natuurlijk kurk en rubber. Hierdoor is deze yoga mat erg milieuvriendelijk aangezien de materialen 100% natuurlijk afbreekbaar zijn. Dus wanneer je lekker thuis wilt sporten en ook nog eens milieubewust bezig wilt zijn, dan is de VirtuFit Premium Kurk Yoga mat een uitstekende keuze.
Resistance bands
Naast een yoga mat is een set resistance bands ook heel belangrijk om te hebben als je thuis sport. Hiermee is het namelijk mogelijk om het hele lichaam te trainen. Daarnaast nemen zijn ze ook nog makkelijk op te bergen omdat ze weinig ruimte innemen. Ideaal dus als je thuis niet zo veel ruimte hebt. Daarom vinden wij dit een geweldig cadeautip voor de sporter die ook fanatiek thuis bezig is.
Het is wel een goed idee om meteen een hele set te nemen. Dit is namelijk voordeliger en de verschillende weerstanden is het mogelijk om iedere spiergroep met de juiste intensiteit te trainen. Een hele goede set daarvan is de Tunturi Power Band Set. Deze bestaat uit 5 verschillende banden met oplopende weerstanden. Wil je meer weten over de Tunturi Power Band Set? Klik dan hieronder voor meer info!
Ab Wheel
Wil je die fanatieke sporter in je familie een uitdaging geven? Dan hebben wij voor jou een Ab Wheel als cadeautip. Dit is een geweldig hulpmiddel om een sterke core te ontwikkelen. De oefening die je met een Ab Wheel doet, genaamd de AB Rollout, richt zich namelijk niet alleen op de buikspieren. De Ab Rollout is ook bedoeld voor de stabiliserende spieren in de rug en de bekkenbodemspier. Dit is trouwens wel een uitdagende oefening en daarom wat meer geschikt voor de wat gevorderde sporter.
Dit geweldige hulpmiddel is trouwens helemaal niet duur. Voor onder de 20 euro zijn ze al te koop. Zelf gebruiken wij een Ab Wheel van VirtuFit. Wil je deze nou eens bekijken? Klik dan hieronder voor meer info over de Ab Wheel van VirtuFit!
Crossfit grips
De fanatieke sporter heeft ook wel eens last van blaren op zijn/haar handen. Dit zijn hele vervelende kleine wonden, maar ook nog eens makkelijk te voorkomen. Vaak hebben sporters wel een riem om hun rug te beschermen en kniebeschermers voor de knieën. Alleen het beschermen van de handen wordt wel eens vergeten. Daarom geven wij als één van de cadeautips voor een sporter mee om Crossfit grips te geven. Hiermee bescherm jij je handen optimaal tijdens het doen van Pull Ups, Toes to Bars of Muscle Ups en voorkom je blaren op je handen.
Nu vraag jij je natuurlijk af welke grips nou daadwerkelijk goed zijn. Een goed paar crossfit grips beschermt de handen tegen blaren en ondersteunt de polsen. Daarnaast moeten ze ook de mobiliteit in de polsen niet te veel belemmeren. De grips die hier allemaal aan voldoen zijn de Crossfit Grips van ZEUZ. Deze grips zijn misschien wel de beste op de markt! Wil je meer weten van de Crossfit Grips van ZEUZ? Klik dan hieronder voor meer info!
Chasing Excellence
Naast het lichaam trainen, is het ook belangrijk om de hersenen te trainen. Dit is bijvoorbeeld te doen door het lezen van boeken. Een boek wat wij hiervoor aanraden is Chasing Excellence van crossfit coach Ben Bergeron. Naast eigenaar van een sportschool, begeleidt hij ook een aantal top atleten in de sport crossfit.
In het boek wordt er gekeken naar de evenementen rond de 2016 Crossfit Games waarin één van Ben’s atleten voor de tweede keer goud pakt. Het proces om een uitmuntende en unieke prestatie neer te zetten en welke eigenschappen je nodig hebt, worden hierin stap voor stap verkend. Chasing Excellence is dus een uitstekend boek over sport psychologie en over de invloed van jouw manier van denken over prestaties. Het boek is zowel als Ebook en als hardcopy te verkrijgen op bol.com, maar wel alleen in het Engels. Wil je nou meer info over Chasing Excellence van Ben Bergeron? Klik dan snel hieronder!
Een TOP kookboek
Wat fanatieke sporters ook weten is dat goede en gezonde voeding misschien nog wel belangrijker is dan de hoeveelheid die je sport. En misschien ken je wel iemand die gezond probeert te eten, maar telkens met dezelfde ingrediënten aankomt. Dan is een kookboek met recepten één van de cadeautips voor die sporter om ze wat inspiratie te geven.
Een kookboek wat wij vaak gebruiken, is het TOP kookboek van Project Gezond. Hierin staan 100 verschillende recepten voor iedere maaltijd van de dag. Deze recepten zijn over het algemeen ook nog eens heel gezond en heel makkelijk aan te passen naar ieders wensen en behoeftes. Voor een wat uitgebreider review klik je hier. Nadat je dit TOP kookboek hebt gegeven, kun je volgend jaar met kerst bij dat familielid zitten. Dan kan hij of zij een van de diner recepten op tafel zetten voor het kerstdiner.
Wil jij het TOP kookboek van Project Gezond bekijken? Klik dan snel hieronder voor meer informatie!
Dit zijn onze top 10 cadeautips voor die fanatieke sporter in jouw familie. Of misschien zijn dit juist wel hele leuke tips om voor jezelf een cadeau te scoren. Wij hopen in ieder geval dat je iemand er heel erg blij mee maakt!
